| 著者 |
有吉正博 |
| 出版社 |
成美堂出版 |
| 出版年月 |
1995年1月 |
| 価格 |
\720 |
| 入手場所 |
平安堂書店 |
| 書評掲載 |
2001年2月 |
| 評 |
★★★☆☆ |
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私が陸上部に入部した高校２年時に書店で購入した、陸上関連の記念すべき最初の一冊。
内容は、陸上初心者やジョガー向けの入門書として適している。専門的なトレーニングを受けることの出来なかった私にとっては、この本を読んでトレーニング手段を試行錯誤しながら試したものだ。う〜ん、懐かしい。おかげで私の蔵書の中ではこの本が一番汚れている。最も読み込んだ本のうちの一つです。
ちなみに表紙の写真は、現駒澤大学コーチの大八木弘明氏（右）と、城西大学監督の鈴木尚人氏（左）の貴重な写真である(現在は表紙カバーは刷新されている)。また、本の中には、たびたび著者の所属する大学の写真が登場する。当時からボロボロのトレセンが懐かしい・・・。
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